Weltyogatag: PTA-Yoga Spezial heute Abend!
Am 11. Dezember 2014 diskutierten die Vereinten Nationen über die Anerkennung der hohen Bedeutung von Yoga für die Gesundheit. Schon damals wurde Yoga auf der ganzen Welt praktiziert und erfreute sich zunehmender Beliebtheit. Dies wollten die Vereinten Nationen anerkennen und weiter fördern – und so beschlossen sie den 21. Juni zum Internationalen Tag des Yoga zu ernennen.
Dieser Tag – auch Weltyogatag genannt – hat zum Ziel, das Bewusstsein dafür weltweit zu schärfen, welche vielen Vorteile es hat, Yoga regelmäßig zu praktizieren.
Yoga mit PTAheute
Auch wir von PTAheute bieten regelmäßig, jeden ersten Montag im Monat, eine kostenlose Online-Yoga-Session für PTA an. Zum Weltyogatag ließ es sich unsere Trainerin, Mira Fischer, nicht nehmen, eine Extra-Session anzubieten – und zwar live vom Gardasee. Genießen Sie also heute Abend ab 20 Uhr nicht nur eine sportliche Yoga-Session, sondern gleichermaßen ein wenig Urlaubsfeeling für zuhause. Viel Spaß beim Mitmachen!
Hier ist der Link zur Yoga-Session:
Jetzt teilnehmen (Link ist ab 19:50 Uhr aktiv)
Die Teilnahme ist wie immer kostenlos. Sie müssen sich nicht vorher anmelden.
Über Yoga mit Mira
Mira Fischer ist Yoga-Coach aus München und beschreibt sich selbst als etwas andere Yoga-Lehrerin: „Ich bin kein Yoga-Akrobat, profitiere nicht von einer Ballett-Ausbildung, habe meine körperlichen Schokoladenseiten und Asanas, bei denen ich verzweifeln könnte.“ Doch darum geht es laut Mira Fischer beim Yoga auch nicht. „Keiner muss einen Handstand können und sich die Beine hinter die Ohren biegen! Es geht einfach nur darum, sich selbst etwas Gutes zu tun. In dem Rahmen, dem einen der Körper vorgibt.“ Ab und an darf man sich auch an die eigenen Grenzen wagen. Das würde anschließend mit dem ein oder anderen Muskelkater belohnt, so die Trainerin.