Digitale Angebote der Deutschen Herzstiftung: Herz-fit per App
Mit der App „HerzFit“ möchte die Deutsche Herzstiftung die Herzgesundheit der Bevölkerung unterstützen und so dabei helfen, Herzinfarkten vorzubeugen. Dazu setzt die App auf eine Kombination aus Gesundheitsdatenerfassung, Wissensvermittlung und Verlaufskontrolle.
Was steckt in der App?
Die App ist in drei Bereiche unterteilt: „Messen“, „Verbessern“ und „Lernen“.
Unter „Messen“ können Nutzer zum einen körperliche Aktivitäten und die dadurch verbrauchten Kalorien sowie die tägliche Schrittzahl erfassen. Zum andern lassen sich Blutdruck, Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Schlafdauer, Gewicht, LDL-Cholesterin, Langzeitzucker und Kreatininwert hinterlegen und deren Verlauf über Wochen, Monate und Jahre kontrollieren.
Im Bereich „Verbessern“ können die Anwender sich Ziele aus den drei Bereichen Ernährung, Stress und Bewegung setzen. Wird ein Ziel ausgewählt, wird zunächst mit einem kurzen Informationstext an das Thema herangeführt. Im Anschluss folgen Aufgaben und weiterführende Informationen.
In der Rubrik „Lernen“ finden die Nutzer News der Deutschen Herzstiftung sowie medizinisch geprüfte Informationstexte rund um Herzkrankheiten und Präventionsmaßnahmen. Das Angebot wird durch Videos und Podcasts ergänzt.
Risikorechner für Herz-Kreislauf-Krankheiten
Zusätzlich bietet die Anwendung die Möglichkeit, einen Herz-Risikotest durchzuführen. Auf Basis von Alter, Lebensgewohnheiten, Vorerkrankungen und Gesundheitsdaten wird das Herzalter und damit das durchschnittliche Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten bestimmt. Anschließend werden Tipps gegeben, um das Risiko zu senken, und es wird auf weiterführende Informationstexte verwiesen.
Datenschutz und Download
Der Datenschutz wird laut Herzstiftung gewahrt, da die Gesundheitsdaten nur auf dem eigenen Gerät gespeichert und bei Löschung der App ebenfalls vollständig entfernt werden. Eine Weitergabe der Daten an externe Server finde nicht statt.
Die HerzFit-App wurde Ende April 2022 gelauncht und in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse, der Deutschen Hochdruckliga, dem Deutschen Herzzentrum München und DigiMed Bayern entwickelt. Die kostenlose Anwendung steht in den App-Stores von Google und Apple zum Download bereit.
Laut Betreiberangaben soll es künftig auch möglich sein, Daten aus dem Aktivitätstracker „Google Fit“ automatisch zu synchronisieren.
Weitere App für den Herznotfall
Um für ein korrektes Handeln bei einem Herzinfarkt zu sorgen, stellt die Deutsche Herzstiftung eine weitere Anwendung bereit: Mit der kostenfreien „Herznotfall-App“ sollen Laien dabei unterstützt werden, auftretende Symptome richtig zu deuten und bei Bedarf rasch mit entsprechenden Maßnahmen zu beginnen.
Je nach Ausgangssituation stellt die App den Anwendern Fragen (siehe Screenshot) und schlägt daraufhin passende Vorgehensweisen vor.
Besteht nach der Befragung der Verdacht der Bewusstlosigkeit, ermöglicht die Desktop-Anwendung den Notruf per „Knopfdruck“ und gibt Schritt-für-Schritt-Anweisungen zu lebensrettenden Sofortmaßnahmen wie z. B. Herzdruckmassage oder zur Anwendung des AED (Automatisierter externer Defibrillator).
Weitere Informationen zur Herznotfall-App erhalten Sie hier.