Mikronährstoffe in der Frauengesundheit: Mikronährstoffe für die Frau

In manchen Lebensphasen benötigt der weibliche Organismus besonders viel Aufmerksamkeit. Hier können bestimmte Mikronährstoffe unterstützen, denn für eine ideale Stoffwechselaktivität des Körpers ist ihre regelmäßige Zufuhr essenziell. Vitamine, Spurenelemente und Co. steuern als Coenzyme eine Vielzahl physiologischer Prozesse oder dienen als Bausteine für DNA-Moleküle und Hormone. So tragen sie wesentlich zu einer optimalen Leistungsfähigkeit des Organismus und persönlichem Wohlbefinden bei.^(1,3)

• Menstruierende Frauen im gebärfähigen Alter, die eventuell zusätzlich Anzeichen des 
  Prämenstruellen Syndroms an sich bemerken.⁽³⁾
• Hormonelle Verhütung ist ein wichtiges Frauenthema, kann aber neben dem gewünschten 
  Effekt auch zu einem erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen führen.⁽⁵⁾
• Ab dem Kinderwunsch bis zum Ende der Stillzeit sollte auf eine ideale Versorgung mit 
  Mikronährstoffen geachtet werden. Denn dadurch profitiert die Entwicklung des Kindes, 
  während die Mutter die Schwangerschaft entspannt und fit erlebt.⁽¹⁾
• Der hormonelle Umschwung der Wechseljahre macht sich körperlich und psychisch 
  bemerkbar. Gewisse Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe können bei diesem Wandel 
  unterstützende Begleiter sein.⁽⁴⁾
• In besonders hektischen Phasen und bei konstant erhöhtem Stresslevel, sollte vor allem auf 
  die Versorgung mit B-Vitaminen geachtet werden.⁽³⁾
• Frauen tendieren zu einer pflanzenbasierten Ernährungsweise. Vegane oder vegetarische 
  Ernährung kann zu einer unzureichenden Versorgung mit Mikronährstoffen, die hauptsächlich 
  aus tierischen Quellen bezogen werden, führen.^(2,4)

Eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung bilden die Voraussetzung, um einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen zu decken und einer Unterversorgung vorzubeugen. Darüber hinaus kann eine ergänzende Supplementierung das metabolische Netzwerk zusätzlich stärken.

Pure Encapsulations® bietet Produkte, die nach aktuellen wissenschaftlichen Kenntnissen entwickelt werden. Dabei werden ausschließlich Rohstoffe eingesetzt, deren höchste Qualität durch anerkannte Messmethoden laufend geprüft wird. Die Mikronährstoffe von Pure Encapsulations® werden hypoallergen hergestellt. Alle Produkte sind daher frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen und überzeugen auch sensible Personen und Allergiker durch ihre herausragende Bioverfügbarkeit. Die ideale Dosierung der Präparate trägt zusätzlich zu einer gezielten Versorgung individueller Bedürfnisse bei.

Hier geht es zu den weiteren Teilen der Serie: 
• Achtung Eisenmangel: Worauf Frau achten sollte
• B-Vitamine: Multitalente für die Frau
• Wunder im Bauch: So sind Mutter und Kind rundum versorgt
• Im intensiven Wechsel: Die Menopause