Analoge Entspannung statt digitalem Stress!
„Digitaler Stress lässt sich nicht immer vermeiden, aber Sie haben die Möglichkeit, mit ihm gesünder umzugehen!“
Raus aus dem Teufelskreis! Wichtigstes Vorhaben der Deutschen bei den guten Vorsätzen ist der Wunsch nach weniger Stress. 67 Prozent der Befragten wollen Stress vermeiden oder abbauen[1].
Während der Freizeit Dienst-Handy und -Tablet ausschalten, ein Spaziergang an der frischen Luft, Entspannungsübungen, Achtsamkeitstraining und nicht zuletzt professionelle Unterstützung – es gibt viele Möglichkeiten einen Weg aus der Stressfalle zu finden.
Für die Soforthilfe können Sie in der Beratung das naturheilkundliche Arzneimittel Calmvalera empfehlen. Es unterstützt Ihre Kunden, wieder innere Ausgeglichenheit zu finden. Die neun naturheilkundlichen Wirkstoffe des Calm-9-Komplexes (unter anderem Baldrian, Passionsblume und Traubensilberkerze) lösen die Anspannung und Nervosität auf natürlichem Wege. Der schnelle Wirkeintritt von Calmvalera Tabletten in nur 90 Minuten ist eine besondere Erleichterung für die Anwender, er wurde in einer klinischen Studie an Studenten, die unter Prüfungsangst litten, bestätigt. Das bewährte Komplexmittel ist gut verträglich und kann auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Um nach einem langen Tag zwischen PC, Tablet und Handy abends leichter in den Schlaf zu finden, ist für Erwachsene CalmNight Melatonin Spray die ideale Ergänzung. Zwei Sprühstöße kurz vor dem Zubettgehen verkürzen die Einschlafzeit und fördern die nächtliche Schlafbereitschaft.
Richtig angewandt können auch Entspannungs-Apps einen positiven Einfluss auf Stress nehmen und langfristig das Wohlbefinden verbessern. Präventive Apps zur Stressbewältigung beobachten das digitale Nutzungsverhalten. Digitalem Stress wird frühzeitig vorgebeugt, indem das eigene Bewusstsein gegenüber einer kritischen Mediennutzung geschärft wird. Problemorientierte Apps zur Stressbewältigung motivieren die Nutzer beispielsweise mit Anreizen zum Medienverzicht. Entspannungs- und Achtsamkeitsapps wirken sowohl präventiv als auch problemorientiert[2]. Zu diesen Apps gehört die kostenlose Calmvalera Relax App (zu finden bei Google Play bzw. im Apple Store). Sie kann dabei helfen Stress abzubauen, Sorgen zu überwinden und in den Schlaf zu finden.
„Sie fühlen sich durch die permanenten digitalen Anforderungen erschöpft? Damit sind Sie nicht allein!“
So oder so ähnlich könnten Sie auf Kunden reagieren, deren stressbedingte Beschwerden bereits so eklatant sind, dass sie Rat in Ihrer Apotheke suchen. Eine vom Bundesforschungsministerium geförderte Studie hat schon vor der Corona-Pandemie die Belastung und Beanspruchung von Erwerbstätigen durch die Arbeit mit digitalen Technologien untersucht. Die Auswirkungen auf die Gesundheit der Arbeitnehmer sind alarmierend. Digitaler Stress tritt in allen Branchen und Tätigkeitsarten auf, wobei Frauen noch stärker betroffen sind als Männer. Wird dieser Stress zum permanenten Begleiter, nehmen Gesundheitsbeschwerden zu. Besonders häufig genannte Symptome sind Kopfschmerzen, nächtliche Schlafstörungen, allgemeine Mattigkeit, Müdigkeit sowie körperliche und emotionale Erschöpfung. Sie treten bei Arbeitnehmern mit einem hohen Level an sogenanntem Techno-Stress um 21 bis 27 Prozent häufiger auf als bei Arbeitnehmern mit einem niedrigen Level an solchem Stress[3].
Calmvalera und CalmNight Melatonin Spray:
Das perfekte Duo, um dem Stress Paroli zu bieten!
Mit Calmvalera Stresssymptome lindern
Das naturheilkundliche Arzneimittel Calmvalera hilft mit seinem Calm-9-Komplex gezielt gegen nervöse Unruhe am Tag. Es ist damit perfekt geeignet, das Stresspotenzial zu senken. Der rasche Wirkeintritt innerhalb von 90 Minuten ist klinisch belegt[4]. Wechselwirkungen oder ein Abhängigkeitspotenzial sind nicht bekannt.
Mit CalmNight Melatonin Spray die Schlafbereitschaft fördern
Das Neurohormon Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus und wird lichtabhängig im Körper ausgeschüttet. Kunden mit Einschlafschwierigkeiten können mit CalmNight Melatonin Spray ihren gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus regulieren. Vor allem diejenigen, die im Schichtdienst arbeiten, profitieren davon. Als Spray wird Melatonin direkt über die Mundschleimhaut resorbiert und hilft dabei, schneller einzuschlafen.
Erfahren Sie hier mehr zum perfekten Duo
Die weiteren Teile dieser Serie finden Sie hier:
- Herbstmelancholie – ohne mich! Diese natürlichen Wirkstoffe helfen
- Herausforderungen meistern ohne Stress und Angst
Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird das generische Maskulinum verwendet. Es sind jedoch immer alle Geschlechter im Sinne der Gleichbehandlung angesprochen.
Literatur
[1] DAK-Langzeitstudie, Gute Vorsätze für 2023. https://www.dak.de/dak/bundesthemen/gute-vorsaetze-2023-2594612.html#/ (Zugriff 20.07.2023)
[2] For Digit Health: Wie können Apps zur Stressbewältigung beitragen? https://gesund-digital-leben.de/ergebnisse-2/digitaler-stress-der-wegweiser/wie-koennen-apps-zur-stressbewaeltigung-beitragen/ (Zugriff 20.07.2023)
[3] Gimpel H et al.: Digitaler Stress in Deutschland. https://www.boeckler.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-007024 (Zugriff 20.07.2023)
[4] Dimpfel W et al. Psychophysiological effectiveness of Calmvalera Hevert tablets as measured by EnkephaloVision in anxious subjects during audio-visual cognitive and emotional challenges: A double-blind, randomized, placebo-controlled, 2-armed, phase IV study in parallel design. Journal of Behavioral and Brain Science, 6, 404-431. http://dx.doi.org/10.4236/jbbs.2016.610039 (Zugriff 20.07.2023)
Pflichttext für Fachanzeigen
CalmNight Melatonin Spray Nahrungsergänzungsmittel. Nicht empfohlen für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Nicht verzehren während der Schwangerschaft und Stillzeit. Einnahme nur vor dem Schlafengehen und nicht vor dem Bedienen von Maschinen oder dem Autofahren. Bei Einnahme von Medikamenten wird die Rücksprache mit dem Arzt empfohlen. Zutaten: Glycerin, Wasser, Aroma, Zitronensäure, Konservierungsstoff Kaliumsorbat, Natriumchlorid, Melatonin. Packungsgröße: 30 ml.
Calmvalera Tabletten Zusammensetzung: 1 Tablette enthält: Cimicifuga D3 20 mg, Cocculus D4 20 mg, Cypripedium pubescens D4 10 mg, Ignatia D6 40 mg, Lilium tigrinum D6 20 mg, Passiflora incarnata D3 40 mg, Platinum metallicum D8 20 mg, Valeriana D2 20 mg, Zincum valerianicum D3 20 mg. Sonstige Bestandteile: Lactose, Magnesiumstearat, Maisstärke. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Nervös bedingte Unruhezustände und Schlafstörungen. Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gegen Frauenschuhgewächse und Platinverbindungen. Nebenwirkungen: Es können Überempfindlichkeitsreaktionen, z. B. Hautreaktionen, und Magen-Darm-Beschwerden, z. B. Übelkeit, auftreten. Zul.-Nr. 77957.00.00. Packungsgrößen: 50, 100, 200 Tabletten.
Calmvalera Tropfen Zusammensetzung: 10 g Tropfen enthalten: Cimicifuga D2 0,48 g, Cocculus D4 0,95 g, Cypripedium pubescens D3 0,48 g, Ignatia D6 1,01 g, Lilium tigrinum D4 1,01 g, Passiflora incarnata D3 1,92 g, Platinum metallicum D8 0,52 g, Valeriana D2 0,48 g, Zincum valerianicum D3 0,43 g. Sonstige Bestandteile: Gereinigtes Wasser. Enthält 48 Vol.-% Alkohol. Anwendungsgebiete: Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Nervöse Störungen wie Schlafstörungen und Unruhe, Verstimmungszustände. Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gegen Frauenschuhgewächse und Platinverbindungen. Nebenwirkungen: Es können Überempfindlichkeitsreaktionen, z. B. Hautreaktionen, und Magen-Darm-Beschwerden, z. B. Übelkeit, auftreten. Zul.-Nr. 6888793.00.00. Packungsgrößen: 30 ml, 100 ml, 200 ml Tropfen
Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
In der Weiherwiese 1
55569 Nussbaum
Tel.: +49 6751-910-0
Fax: +49 6751-910-150
E-Mail: info@hevert.de