ausreichend und erholsamer Schlaf ist nicht nur wichtig, um sich vom Alltag zu erholen, sondern spielt auch eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit. So kann unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht sein, wenn man nicht ausreichend zur Ruhe kommt. Anlässlich des diesjährigen Weltschlaftages informieren wir Sie auf PTAheute.de mit ausgewählten Beiträgen zum Thema Schlaf.

Sie erfahren, wie man im Schlaf lernen kann, was hinter der Wolfsstunde steckt und ob Mittagsschlaf wirklich gesund ist. Und was, wenn es mit dem Schlaf nicht funktioniert? Auch darauf werfen wir einen Blick und beleuchten die Themen Insomnie als Nebenwirkung von Arzneimitteln und welche Medikamente Melatonin beinhalten und wie sich diese unterscheiden. Das und mehr lesen Sie im heutigen Newsletter.

Wir wünschen Ihnen ein erholsames Wochenende!