bestimmt haben Sie schon einmal den Satz gehört: Du bist, was du isst. Die Ernährung kann großen Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Aber kann sie auch bei Erkrankungen etwas bewirken? Ob eine bestimmte Ernährungsweise bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen hilfreich sein kann, haben Forscher in Amerika untersucht. Die zwölf Ernährungstipps, die sie auf Basis ihrer Ergebnisse festgeschrieben haben, finden Sie in diesem Newsletter.

Außerdem möchten wir Sie zum Ausklang unseres Themenschwerpunkts Venengesundheit zu einer Extra-Session Yoga einladen. Heute Abend wird unsere Trainerin Mira in ihrer Yogastunde den Fokus auf die Beine richten. Seien Sie um 20 Uhr dabei und gönnen Sie Ihren Beinen etwas Dehnung und Entspannung!

Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Feierabend!