wenn sich während der Joggingrunde oder des Krafttrainings ein Wadenkrampf anbahnt, ist dies nicht nur schmerzhaft, sondern oft auch lästig. Meist muss dann das Training unterbrochen oder sogar frühzeitig beendet werden. Doch was hilft Sportlern eigentlich bei akuten Krämpfen? Und wie steht es um präventive Maßnahmen? Antworten darauf erhalten Sie unter anderem im heutigen Newsletter.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen, einen schönen Feierabend und ein erholsames Wochenende!
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