beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück zu Hause? Ich bereite mir unter der Woche immer ein kleines Frühstück vor und esse es im Laufe des Vormittags während der Arbeitszeit. Doch die Geschmäcker liegen beim Thema, was gefrühstückt wird, genauso auseinander, wie bei der Frage, ob etwas gegessen wird. Anlässlich des heutigen „Tags des gesunden Frühstücks“ werfen wir einen Blick darauf, warum das Frühstück eigentlich als „die wichtigste Mahlzeit des Tages“ gilt. Welche gesundheitlichen Vorteile frühstücken haben kann und ein paar leckere Rezeptideen aus der Redaktion finden Sie im heutigen Newsletter.

Wir wünschen viel Freude beim Lesen und einen erholsamen Feierabend.